お盆ですね。 （ 美容・健康 ）
皆さん、里帰りでしょうか？？
お仕事されてる方もいらっしゃいますよね、きっと。
さてさて、お盆といえば・・・腕立て伏せ。
そう、私の毎晩の腕立て伏せがお盆まで続けばおおよそ１か月、
ということだったのです。（かなり個人的でしょーもない話ですが。）
さて、目標達成なったのかというと・・・
達成率だいたい９５％かな？！
サボってしまった日が３日くらいあって、そのうち１日はサボった
まま。残り２日は、サボった分の３セットを翌日にやって、６セット
やったので。かなりざっくりですが、こんなもんかと・・・。
気になる二の腕に効きそうな腕立て以外の運動も組み合わせて
やってるのですが、なかなか見た目には表れませんね！
でもとりあえず続けます！！次は９月のシルバーウィークあたりを
目標にがんばります！！
しかし、毎日何かを続けるって、難しいですね・・・。