書いちゃいます！！ （ 美容・健康 ）
３日前から、あることを始めました！！何かというと・・・
”腕立て伏せ １０回 × ３セット”
腕立てといっても、普通にやると力が足りず、浅くしかできないので、
ひざを曲げて、バランスディスクの上に乗せた状態でやってます。
バランスディスクというのは、トレーニング用品で空気の入った、
イボイボのついた円盤みたいな、アレです。
今夜やれば４日目。
一応”３日坊主”ではなくなります。
地味なしんどい作業を継続することが苦手なので、これまで何度も
こういう行為を始めては挫折してきましたが、今回はあえてブログに
書いて、緊張感を出してみようと思ったわけです。
（以前も腹筋について書いたような気もしますが・・・。）
当面の目標は、最低１か月続けること。
お盆あたりまで続いていれば成功です。
それにしても、夏服になってから慌てて二の腕などを気にして
腕立てを始める情けなさ・・・。まず反省したいと思います。