変わってる？！ （ 美容・健康 ）
先週金曜日のミヤネ屋が終わってから・・・
珍しく肩もこるし、腰も痛いなぁ・・・と思っていたら
すごくしんどくなったため、金曜から土曜にかけてたっぷり寝ました。
しかし、それでも体が重かったので、久々に行ってきました、
ハリ、鍼灸院です。
数年前、朝番組でマラソン企画に挑戦した頃に、短期間に慣れない
距離を頑張って走ったりして足が悲鳴を上げた時に、知り合いの方に
紹介していただいた鍼灸院で、今でも、たまらんしんどい！！！！
という時に駆け込んでいます。
初めて行った時に、ベッドの上に仰向けになっておへその下にお灸を
してもらって、いざ、鍼が刺さるという時・・・その刺さるところを
どうしても自分の目で見てみたくて必死で頭を上げていたら、先生に
”こんな人は初めてです”と笑われたのを覚えています。
でも、初めてのことが起こるところって見てみたくないですか？
さて、この日は、いつものように脈や舌の色、体の冷え具合（？）など
をみてくれて、腎臓がちょっと疲れてて胃の動きも悪いなぁ、と
言われました。（東洋医学って不思議ですね。）
冷たい飲み物は控えて、常温のお水を飲んだ方がいいですよ、と
優しくアドバイスをいただきました。そういえば、最近・・・・
凍らせた果物でスムージーを作ったり、お風呂上りにビール！！
ではなく、冷たいガス入りのお水をくいーっと飲んだりしていました。
気をつけよーっと。
土曜日もしっかり寝て起きたら、昨日はもうすっかり元気になって
ました。気持ちの問題もあるんでしょうけど、体のメンテナンスができ
た感じです。また今週も頑張りまーす！！