地震に強い人間になる。
今日のミヤネ屋では、岩手・宮城内陸地震について、専門家の方を
招いてお伝えしました。
今回被災された方、過去に地震の被害に遭った方、大きな被害に
遭ったことがない方・・・各地でいろんな方が今日の番組を
見てくださっていると想像すると、何をどうお伝えするのが
一番いいのか、難しいな、と考えてしまいました。
ただひとつ言えることは、地震はいつどこで起きるか本当に
わからないということ。
今日も番組内でお伝えしたように、イメージトレーニングをして、
地震に強い人間になっておくことが有効だそうです。
家の居間で、トイレで、台所で、寝室で・・・
勤務先のデスクで、出先で、もしくは通勤途中・・・
休みの日に遊びに行っている海や山で、街中で・・・
いろんなバージョンをシミュレーションしておくといいそうです。
そして、身動きが取れないほどの揺れの時は、とにかく慌てず、
自分の身（特に頭部など）を守ることだけを考えた方がいいとのこと。
慌てず落ち着けるはずはないのですが、シミュレーションしておけば
少しはマシなのかもしれません。その”少し”が生死を分けることも
あるのかもしれません。
最後になりましたが、今、行方がわからなくなっている方が何とか
無事救出されることをお祈りし、亡くなられた１０名の方に心より
お悔やみ申し上げます。