コロナロコモ　運動不足の解消法

新型コロナで外出を控えることによって、足腰が衰える「コロナロコモ」と呼ばれる症状を訴える人が今、増えています。生活様式が変わる中、運動不足を解消する方法も少し変わってきているようです。