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野村明大の徒然なる道
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先日。
何年かぶりに、「ジム」に行って、 トレーニングしました！！！
ほんの４０分ほど 「筋トレ」…しただけですが……
翌日～３日後くらいまで、 バッキバキの「筋肉痛」！！ でした！！！ ＾＾