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野村明大(ytvアナウンサー)『野村明大の徒然なる道』

(D)徒然なる「実践」右手を温める

続き物です。

まずは(A)から。

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というわけで、、、

早速、、、、

わたくし、、、、


やってみました。。。。。

右手をひざの上に置くと、、、、、

、、、、、、、

う~~ん、、、、


確かに、

ちょっと、心がリラックスして、、、

心拍数が下がった、、、、


気がします。。。。。。

うーーーむ、、、、笑

今回は、、、、、

よくよく考えてみたら、、、、、


別に、緊張もしてなかったので、

「本当に、リラックスしているのかどうか、、、、、」

自分でもよく分からず、、、、


「リラックスしているといえば、している、、、」気もする、、、、、


的な感じ、、、、でしたけど、、、、、

今度、本当に、「緊張し過ぎ!!」

なシチュエーションに遭遇したら


実践してみようと

思いました!!

こういった方法で


実際に「緊張」を取り除けるなら、、、、、

素晴らしいことではないですか!!?

投稿者: 野村明大 日時: 2009年03月29日(日) |

アナウンサー