野村明大（ytvアナウンサー）『野村明大の徒然なる道』

連日、暑さが続きます。

そして、、、、、

連日、必ず、夜、途中で目が覚めてしまいます。暑さのあまり。。。

1週間くらい連続で、夜中の3時とかに、目が覚めてます。

一体どうすれば、8時間なら8時間、6時間なら6時間。
継続して睡眠をとることができるんでしょうか？教えてください。

ちなみに、我が家では、エアコンのつけっぱなしで、翌朝調子が悪くなるのはいやなので、

エアコンを使う場合は、3時間でタイマーが切れるようにしてます。

そしたら、3時間10分後に、確実に目が覚めます。

エアコンを使わなければ、もっと悲惨です。

一晩に２－3回、目が覚めます。汗びっしょりで！

一体どうすればいいでしょうか？皆さん、もし、いい案があったら、教えてください。。。

最近、よく耳にしますよねぇ。

「暑くて溶けそう。。。」って。

僕がきっと天邪鬼なんだと思うんですが、

僕、どうも、あの表現に、しっくりなじめないんですよねぇ。。

暑くて暑くて倒れそうだけど、溶けそうかなぁ、、、？とか、考えてしまうんですよね。

確かに、アイスクリームとかは、暑くてすぐ溶けるんですが（笑）

どうも、人間が「溶ける」というのが、ぴんとこなくてですねぇ、、、、

僕だけですかねぇ？違和感を感じるの。。。僕だけですよねぇ、、、？やっぱり。。