今回は「簡単＆本格コロッケ」をテーマに、“うさぎ”のウド鈴木と、現在３連勝中で絶好調の“スーパーかめ”こと女と男・市川が激突。手作りするには何かと手間がかかるコロッケ、それぞれの方法で超簡単にできるレシピを習得していく。ウドはプロ特製の秘伝のタレ、市川は驚きの新食材を引っさげ対決の場へ。コロッケのタネに加えれば味が格段に進化するその秘策とは！？ スタジオでも草彅やすともが挑戦も…まさかの大反省会？