全く泳げない“カナヅチ”タレント２人が「２５ｍ泳げるようになるか？」ガチンコ勝負！
自力で１週間特訓するネイビーズアフロみながわｖｓ１時間だけプロのコーチに弟子入りするモーニング娘。ＯＧ高橋愛…どっちがより泳げるようになる？誰でもあっという間に泳げるマル秘テク公開！スタジオでは巨大流しそうめんで草彅やすともが遊びます。