京都・ハチミツ 編

HONEY.K

住所:京都市北区小松原北町19-27
TEL:075-463-0331
営業時間:11:00-17:00
     (ドリンクL.O.22:30 フードL.O.22:30)
定休日:土・日曜日・祝日

福の根
(坂根久人シェフ)

住所:大阪市北区曽根崎新地1-2-10 キャノンプラザビル1階
TEL:06-6345-1016
営業時間:16:30-23:00
     (ドリンクL.O.22:30 フードL.O.22:30)
定休日:毎週日曜日・祝日

レシピ

鱧の変わり揚げ はちみつ梅ソース

〈材料〉4人前
ハモ(400gサイズ) 1本
オクラ 3本
スティックチーズ 3本
魚肉ソーセージ 2本
レンコン 50g
白ネギ1/3本
ラディッシュ 1個

〈揚げ衣〉
薄力粉 適量
プリンで残った卵白 適量
コーンフレーク(無糖)※細かく砕く 適量

〈はちみつ梅ソース〉
はちみつ 100g
梅肉 40g
薄口醤油 20ml
太白胡麻油 40ml 

①鱧の下処理は技術がいるのでスーパーなどで骨きりしたものを購入する。
身に薄く振り塩をして下味をつける。皮目に打ち粉をする。

②オクラはヘタの部分を切り落とし、ガクの部分をぐるりと皮をむく。
スティックチーズと魚肉ソーセージはハモの長さに切る。
①のハモでオクラ・チーズ・ソーセージを巻く。
小麦粉・卵白・コーンフレークの順に衣を付けて油で揚げる。
レンコンは薄くスライスして素揚げにし、振り塩をする。

③ボウルではちみつ梅ソースを合わせる。

④白ネギは千切りにして白髪ねぎにする。ラディッシュは薄切りにして水にさらす。

⑤揚げた②は4等分に切って素揚げにしたレンコンチップと共に器に盛り付ける。
④の白髪ねぎとラディッシュを添えて完成。

鶏の冷製 はちみつレモン風味

〈材料〉4人前
鶏もも肉 約300g×2枚
玉ねぎ 200g
レモン 1個
みょうが 2個
ブロッコリースプラウト 1パック
穂紫蘇 4本

〈鶏の茹で汁の分量〉
水 500ml
料理酒 100ml
塩 小さじ1.5

〈味付け〉
はちみつ 70g
薄口醤油 大さじ2
レモン汁 1/2個分
粗挽き黒胡椒 適量(食べる前にお好みで)

〈作り方〉
①蓋付きの鍋に〈鶏の茹で汁の分量〉を合わせて火にかける。
沸いてくると鶏もも肉を皮を下にして入れる。
落し蓋をして弱火で3分経つと火を止めて上下を返して蓋をしたまま
余熱で鶏肉に火を通す。

②玉ねぎは薄切りにして500wの電子レンジで2分加熱する。
仕上がりに少量振り塩してそのまま冷ます。

③①が冷めると鶏を茹で汁から取り出し食べやすい大きさに切る。
残った茹で汁に味付けの分量のはちみつ・薄口醤油・レモン汁を混ぜ合わせ、
その中に鶏肉を戻す。
その上に②の玉ねぎと薄切りにしたレモンを漬ける。冷蔵庫で最低1時間は置いて味を含ませる

④みょうがは小口切りにして水にさらす。
スプラウトは根を切って3センチの長さに切る。

⑤③を漬け汁と共に器に盛り付け④のみょうが、
スプラウトを盛り付け穂紫蘇を添えて完成。
お好みで粗挽き黒胡椒をかける。

はちみつきな粉プリン

〈材料〉4人前
はちみつ 30g
きな粉 15g
牛乳 180g
生クリーム 100ml
卵黄 3個
後がけ用はちみつ 適量

〈作り方〉
①鍋にはちみつときな粉と牛乳を合わせて混ぜながら火にかける。
はちみつが溶けたらと火を止め生クリームを加える。
卵黄を混ぜ合わせてザルで濾し、4個の耐熱容器に流し入れる。
1つずつアルミホイルでぴったりと蓋をする

②鍋に容器を並べて容器の六分目の高さまで水を入れる。
容器は一度取り出してお湯を沸かす。

③沸騰したら容器を入れて弱火にして蓋をして7分。火を止めてそのまま20分放置する。

④湯煎の鍋から取り出し冷やす。あとがけ用のはちみつを適量かけて完成

ホームページ上に掲載された番組に関わる全ての情報は放送日現在のものです。あらかじめご了承ください。

過去の放送内容