■住所：居酒屋とんぼ 大阪市北区浪花町3-2
■営業時間：11時30分〜15時
■定休日：木　金
■公式インスタグラム：https://www.instagram.com/meatboy_dining/　
■す・またん特典：「す・またん見た」でスパイス＆ガリマヨを8月２６日～8月２８日までサービス

「チャーシューエッグ定食」　１０００円

所在地：大阪府河内長野市原町 4−2−3
電話番号：0721−52−0225
ホームページ：https://tentoumushi-park.com/nagano/
利用料金
まるまる１日券（トランポリン・ドリンクバー付き）
月〜金・祝前日 ２,090 円 　土・日・祝 ２,640 円
※小学生以上／別途、入会金５５０円が必要
※入会金５５０円が不要なビジター料金は上記ホームぺージを参照

おからパウダー　　　　　３０ｇ
豚ロース薄切り肉　　　　１５０ｇ
キャベツ　　　　　　　　２００ｇ
長芋　　　　　　　　　　１００ｇ
卵　　　　　　　　　　　２個
サラダ油　　　　　　　　大さじ１
中濃ソース・マヨネーズ　各適量
かつお節・青のり　　　　適宜
だしの素　　　　　　　　小さじ１
しょうゆ　　　　　　　　小さじ１
水　　　　　　　　　　　１５０ｍｌ

①ボウルに長芋、卵、キャベツ、だしの素、しょうゆ、水を入れ混ぜ合わせたらおからパウダーを少しずつ加え、まんべんなく混ぜる。
②フライパンに油をひき、１枚分入れて形を整える。
③豚ロース薄切り肉を半量のせ、中火で５分焼いてひっくり返す。ふたをして、さらに５分ほど中火のまま蒸し焼きにする。
④皿に盛り、ソースとマヨネーズをかけて完成。