#5 ツナ缶で激ウマキッシュの裏ワザ

私の守護神 ウラーザくん

裏ワザ記事

萩尾ウラーザくん直伝!
「ツナ缶で激ウマキッシュの裏ワザ」(All About記事より抜粋)

すこぶるおいしいツナ缶レシピ♪

材料 (※ウラーザくん動画では下記の倍量で調理しています)
  • •ライトツナフレーク(油不使用) 小缶半分くらい
  • •卵 1/2個
  • •コーヒー用生クリーム 1個(5cc)
  • •牛乳 15cc(クリームパックで3杯)
  • •ピザチーズ 大さじ1+α
  • •塩 少々
  • •コショウ 少々
  • •パン粉 大さじ1
  • •貝割菜(または茹でほうれん草等) 少々
作り方
  1. 1.ツナ缶をあけて、1/3~半分ほど取り出します(他の料理に使ってください)。
  2. 2.ボウルで卵を溶きほぐし、コーヒー用生クリームをあけ、その容器で牛乳3杯入れ、塩を2本指で1つまみ、コショウ、パン粉、ピザ用チーズ大さじ1、3つに切った貝割菜を加えて混ぜます。
  3. 3.ツナ缶に流し入れて、箸かスプーンで混ぜ、チーズを散らし、オーブントースターで12~3分焼きます。
  4. 4.ぷうーっと膨らんできたら火が通った合図です。
そのほかにも裏ワザレシピがたくさん!

裏技