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烈弾レッスン

「ダウン&アップ」から始まって、ダンスの基本的な動きをレクチャー!ダンスマスターをめざせ! 烈弾!

烈弾レッスン5【ターン】

クルッと体を一回転させる【ターン】。
ターンには種類が色々あるんだけど、今回は、その中でもHIP HOPでスタンダードなターンに挑戦してみよう。

まずターンの勢いをつけるために、右と左に足を踏み込みながら身体をひねって、反動をつける。
その反動を利用して、回転!

2回チョンチョンとジャンプして、3回目のタイミングで着地するイメージ。
動画のリズムで言うと「ワン&ツー&1・2・3!」って感じ。
体を回転させて、1周回ってみよう。

ポイントは、体の真ん中にしっかり軸を作ってバランスを取りながら回転すること。
自分が串ダンゴになって、頭のてっぺんからつまさきまで、串がまっすぐ刺さってるってイメージしてみて。

慣れてきたら逆回転でもターンしてみよう。

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