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烈弾レッスン

「ダウン&アップ」から始まって、ダンスの基本的な動きをレクチャー!ダンスマスターをめざせ! 烈弾!

烈弾レッスン4【フットアップ】

これは、烈弾レッスン1【ダウン&アップ】【ダウン】で体を沈ませる時に、片足に重心をのせて、反対側の足を上にグイッと引き上げる動き。

ポイントはふたつ。

・片足の時にしっかりバランスをとること。

・ダウンビートを取る時に、重心をのせた軸足も引き上げた足も、両方同じタイミングでしっかりと曲げること。

ダウンビートに慣れたら、オンビートで体をのばすアップビートでもやってみよう。
動きは同じで、ただエンビートで体を沈ませるようにタイミングを変えるだけなんだけど、意外とムズカシイかも…?

でも、ダンス全体に言える事だけど、オンビートでリズムに乗ってる時も、リズムの裏をしっかり意識できた方が動きがカッコ良くなる。これはその、ちょっといい練習になると思うよ。

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