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『道浦TIME』

新・読書日記 2011_119

『医師がすすめる50歳からの肉体改造』(川村昌嗣、幻冬舎ルネッサンス新書:2010、6、25第1刷・2010、9、15第5刷)

 

 

ことしで私も50歳になる。ということで目に留まって(去年・一昨年だったら、買わなかったと思う)購入。なるほど、簡単なことから始めるのね。二の腕の下の「お肉」を取る運動などは、たしかに簡単でした。あ、これはこの本じゃなかったか、テレビで見たのか?

この本、たった3か月で「5刷」ということは、かなりよく売れているということですね。やはり50にもなると、いろいろな衰えが出てきて、『爽快』とか『わかさ』とか健康雑誌にも目がいくということですかね。

 


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(2011、6、23読了)

2011年6月27日 19:11 | コメント (0)