（＾＾） GW如何がお過ごしでしょうか （＾＾）
GWは…
なんか街を歩いていても
空気が違いますよね（＾＾）
車が少ないので
本当に空気そのものが綺麗だということもありますが…
歩いている人たちの“ウキウキ”した気持ちが
街中に溢れているようで…
どこに行っても、
なんか楽しい雰囲気に街が包まれていて
私まで良い気分になって来ます☆
で、
良い気分だったので…
な、な、なんと！！
３０分！！
走って来ちゃいました♪♪♪
…と、言うのは半分、本当で
半分嘘です（＾＾；
すみません。
ま、実際、気持ちも良かったのですが…
今日の午前中、二回目の加圧トレーニングに行ったのです☆
そして！！
１時間、辛い辛いトレーニングを頑張った後…
『加圧の後は走って下さい（＾＾）
脂肪の燃焼が高まりますし、
成長ホルモンが分泌されて肌がきれいになります♪』
なーーーーーんて真剣に語るトレーナーの先生の言葉を真に受けて…
走ってしまったのです（＾＾；
ははは。
単純。
でも！！
今までした事もなかったことにチャレンジするのは
とっても気持ちが良かったです！！
GW効果もプラスされて
このまま体を鍛える習慣が身についたら嬉しいですね（＾＾）
…と、言いながら
午後からはお仕事です！！
とほほ（＾＾；
コメント
今回また、加圧トレーニングして来たんですか？
おまけに走って来たりもして、中々順調そ～～ですね(^_^)v
これからドン！ドン！鍛えたらなおみさんの筋肉も
ムッキムキになりそ～～ですね(^_^Ａ)
とにかくダイエットにもなるし健康にもなるので
これかもがんばってＬ(^-^)」下さい
ＰＳ．昨日、なおみさんと握手してもらったけど
本っ当～～指長くて細いですね
投稿者: 植ぽん親衛隊 日時:2010年05月04日(火) at 19:53
GWの亀岡には菜の花が咲き誇り、駅前ではパレードもありました。
天気がよくていい写真も撮れてます。
投稿者: 烏丸 日時:2010年05月07日(金) at 11:35