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ランニング!!
ものすごく久しぶりにランニング!!
ものすごくって、ほんとに、ものすごく。何か、突然、そんな気分になり…。
それにしても…、
近くの公園を走ったんですが、"ランニングブーム"を実感。
結構、遅い時間帯だったんですが、みんな、走る走る。
また、
ギターを弾いている人がいたり、体操!?をしている人がいたりと…、
夜の公園で、今まで知らなかった世界を味わいました。
気持ちの良い汗を流せ、たまには、こんなんもいいな～、と…。
ただ、
一夜明け、身体が痛すぎるのです…。
走っている時は、あんなに気持ち良かったのに…。
ただ、
昨日の『ten!』本番終わり、メッセンジャ－・あいはらさんとも話していたんですが、
「やっぱり健康が一番!!」ですよね!!
無理はせず、続けていければと…。
コメント
この時期の夜のランニングって、めっちゃ気持ちよさそうですね！
男性やからできるって感じかな。
うちも最近、三輪車に子供乗っけて１時間ぐらいウォーキングしますが、暑い暑い…。子供は涼しく座ってますが、親はダクダク…。
夜にできればいいんですけどねぇ。
スポーツフラフープも１ヶ月ぐらい続けてますが、フラの重さで胃の調子が悪くなり、肌荒れして断念。
シミケンさんは頑張って続けて下さいね♪(笑)
投稿者: 宇治茶 日時:2009年06月19日(金) at 20:34
う、運動不足ですよっ(^^
電車もいいけど、自転車で通勤してみては?
投稿者: tako 日時:2009年06月19日(金) at 23:34
運動って、
したいからする
ってのが一番ストレスが無くていいですよ。シミケン君も
大きくなりたい
のなら、大きくなりたい気持ちで運動するといいですよきっと。実際後厄年のおじさんも、奇麗な体になりたいと思って筋トレに水泳に励んだら肉体年齢が20台になっちゃったから、若返りたい気持ちが芽生えて運動は欠かせなくなりました。
投稿者: おときち 日時:2009年06月20日(土) at 07:06
こんばんは☆ミ お久しぶりです。
あたしも深夜の広場でバレーボールしている人を見かけたことがあって･･･色んな人がいるもんですね。すっかり暑くなったので、ランニングは涼しくなってから遅い時間の方があんまり汗かかなくていいのかも!?
でも、次の日、筋肉痛ってことは若いって証拠ですよ!最近は、これは何の筋肉痛?、忘れた頃にやってくることが多いなぁ(笑)もしかして、まだまだ若いアピール?十分、若いですよ。
投稿者: のん☆ 日時:2009年06月21日(日) at 01:20
私は○圧トレーニングですけど…適度な筋肉痛って気持ちよくないですか？
ぁあ身体が変化していく！って実感あって。
健ちゃんのヒップの厚みは体育会系だった痕跡がありますが、学生時代はムキムキだったのでしょうか？
投稿者: ★ 日時:2009年06月22日(月) at 01:17