朝食と階段
今日、会社での朝食
栄養満点で美味しいんですが、ちょっと食べ過ぎました。
会社の階段に最近掲示された
階段を使って健康と、エレベータを使わず省エネと一石二鳥
今日は一日階段を使っての移動です。
太ももが筋肉痛になりました。
普段からの運動が大事です！
今日、会社での朝食
栄養満点で美味しいんですが、ちょっと食べ過ぎました。
会社の階段に最近掲示された
階段を使って健康と、エレベータを使わず省エネと一石二鳥
今日は一日階段を使っての移動です。
太ももが筋肉痛になりました。
普段からの運動が大事です！
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